D型ダンベル・ウォーキングダンベル

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パワーウォーキングなどに最適な、握りやすいD型のダンベルです。自宅でのフィットネスでも利用でき、ニの腕の引き締めにも効果的です。

ウォーキングだけでは筋肉が衰える
歳をとるにつれて脚の筋肉はどんどん衰えていきます。
それに対抗するように、ウォーキングなどをしますが、これだけでは、筋力アップどころか、維持することもできません。
何故かと言うと、ウォーキングでは、負荷が軽すぎるからです。
筋肉をつけたり、維持するには、負荷をかけることが必要で、下記のような錘(おもり)が役立ちます。

軽い錘でも効果はある
筋肉をつけようと思って、重い錘を付けるのはよくありません。
関節や腱は筋肉に比べて、強化しにくく、また、時間もかかります。
筋肉は重量に耐えることができても、関節や腱は耐えることができない場合もあるので無理は禁物です。
ウォーキングは、筋トレと違って運動時間が長いので、500gや1kgの軽い錘を付けるだけでも、とても大きな負荷になり、筋肉量アップ・維持することができます。

 重量 |  500g |  750g |  1kg
D型ダンベル 500g
ウォーキングダンベル 0.5kg
トータルフィットネス
カラフルなカラーでとってもキュートなダンベルですです。ネオプレンコーティングで汚れに強くなりました。握りやすく、ウォーキングだけでなくお部屋でのフィットネス運動にも最適です。
ジョギングダンベル 0.5kg
カワセ
ニの腕・手首・胸などあらゆるスポーツの筋力アップに!
グリップウェイト 0.5kg
La-VIE(ラヴィ)
ダンベル体操やウォーキングに最適な手型のグリップです。
D型ダンベル 750g
ウォーキングダンベル 0.75kg
トータルフィットネス
カラフルなカラーでとってもキュートなダンベルですです。ネオプレンコーティングで汚れに強くなりました。握りやすく、ウォーキングだけでなくお部屋でのフィットネス運動にも最適です。
ジョギングダンベル 0.75kg
カワセ
ニの腕・手首・胸などあらゆるスポーツの筋力アップに!
D型ダンベル 1kg
ウォーキングダンベル 1kg
トータルフィットネス
カラフルなカラーでとってもキュートなダンベルですです。ネオプレンコーティングで汚れに強くなりました。握りやすく、ウォーキングだけでなくお部屋でのフィットネス運動にも最適です。
ジョギングダンベル 1kg
カワセ
ニの腕・手首・胸などあらゆるスポーツの筋力アップに!




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