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ウェイトジャケット

着るだけで、懸垂、ディップス、腕立て伏せ、ウォーキング、ランニングなどでの負荷を5kg〜20kgほど増やせます。おもり1個は500gほどなので、細かく重量調整ができます。



 目次
 1. ウェイトジャケットの効果と利点
 2. ウェイトジャケット 5kg
 3. ウェイトジャケット 10kg
 4. ウェイトジャケット 20kg以上
 5. 女性用ウェイトジャケット

ウェイトジャケットの効果と利点

均一に負荷がかかる

ウェイトジャケットは、前面や背面におもりを入れるポケットがたくさんあり、負荷を細かく分散できます。 ウォーキングやランニングで負荷を増やす場合、体全体に均一に負荷をかけることができます。 また、歩行や走行の際に、バランスが取りやすいです。

アンクルウェイトとの比較

アンクルウェイトを使うと、太ももの筋肉に重点的に負荷がかかります。 重くなるほど筋力に効果的ですが、歩行や走行でのバランスが取りにくく、筋肉や関節などを痛める恐れもあります。 片足1kg以下ならともかく、2kg、3kgくらいのアンクルウェイトでも、とても歩きにくいです。

リュックサックとの比較

あの三浦雄一郎さんは、アンクルウェイトをたくさん入れたリュックサックを背負って、起伏のある道を歩くトレーニングをしています。 ウェイトジャケットなら、このような面倒はなく、簡単に負荷を増やすことができます。 リュックサックの場合、負荷が背中や腰に偏ってしまいます。

腕立て伏せや懸垂に

自重トレーニングの腕立て伏せや懸垂、ディップスなどの種目で、大きな負荷をかけたい場合は、ウェイトジャケットを着るのが最適です。 上半身を鍛えるときに、タンクトップのように、肩の動きも妨げません。

スクワットやランジに

スクワットやランジで筋肉をつけるには、バーベルが必要ですが、自宅に置くのは大変です。 ウェイトジャケットなら場所もとらず、バーベルのような危険もなくトレーニングできます。 ウェイトジャケットでは、バーベルほどの重量にはできませんが、最高で26kgまで調整できるタイプがあります。

ウェイトジャケット 5kg

パワージャケット 5kg
腹筋、スクワットなど、着るだけでトレーニング!
パワージャケットST 5KG
DANNO(ダンノ)
ウエイトの調節で約500g〜約5kgまで自在に調節できるウエイトジャケット。筋力アップ・スタミナ強化・全身のバネアップなど目的に合わせてセッティングできます。フリーサイズ。
ウエイト500g×10個。

ウェイトジャケット 10kg

NEW アジャスト パワー ウエイトベスト 10kg
アイロテック
懸垂・ディップス・腕立て伏せを更にレベルアップ。重さを500g刻みで、最高10kgまでの重量調整が可能です。防弾チョッキ同様のオーバーオールタイプでベロクロベルトでしっかりと固定できます。
リーディングエッジ ウエイトベスト 10kg
懸垂・スクワット・腕立て等の負荷追加に。細かい重量調節が可能なウエイトベストです。裏面はメッシュ仕様、重りを細かくすることで厚みを抑え、着心地を高めました。
パワージャケットMAX 10kg
ボディメーカー
おもり重量500g×20個。前面に10箇所、背面に10箇所おもりを入れられるポケットで、バランスよくウエイトを配置。
ラバーウエイトジャケット4 10kg
トーエイライト
柔軟で丈夫な特殊強化ラバーウエイトジャケット。強力マジックテープでしっかりフィット。ウエイト18個(前×9個/後ろ9個)、レベルやメニューに合わせて調節。水洗い可能です。
トレフィット・ウエイトジャケット 10kg
MIZUNO(ミズノ)
おもり着脱により約10kgまでの重さ調節可能!ジャケットの収納ポケットは、胸部9ヶ所、背部16ヶ所と細かく負荷を調整!2本のストラップベルトで、ジャケットを確実に装着!

ウェイトジャケット 20kg以上

パワーウエイトベスト 20kg
ケトルベル魂
着丈が短くウエスト部分が自由に動かせる、動き易さを重視したショートタイプのウエイトベストです。前面10個、背面10個、計20個のポケットにオモリを出し入れすることで、容易に負荷の調整が出来ます。
ウエイトベスト 20kg
FIELDOOR(フィールドア)
前面、背面の20ヶ所に、バランスよくウェイトを分散し、効果的に負荷をかけられます。ウェイトは、体にフィットするソフトタイプです。
NEW アジャスト パワー ウエイトベスト 20kg
アイロテック
懸垂・スクワット・腕立て伏せの際の負荷に最適です。重さを2kg刻みで、最高20kgまでの重量調整が可能です。防弾チョッキ同様のオーバーオールタイプでベロクロベルトでしっかりと固定できます。
パワージャケット SUPERMAX 20kg
ボディメーカー
おもり重量1kg×20個。おもりを収納できるポケットに入れて重量を調整することができます。おもりを入れる箇所を変えることで、負荷の調整ができます。
NEWブロックウエイトベスト57ポンド(約26kg)
IROTEC(アイロテック)
3ポンド(約1.3kg)刻みに、最高57ポンドまでの重量調整が可能です。プッシュアップ・スクワット・チンニング・ディップス時の加重に最適。装着はマジックテープ式、ウエイトはブロック型で重量調整が簡単。

女性用ウェイトジャケット

レディースウェイトベスト
Empower
女性の体型に合うように、特別に設計された輪郭のウェイトベストです。ベストに砂が縫い付けられ、重量を均等に分散します。ウォーキング、ランニング、クロスフィットトレーニング、ガーデニング、家事などで。
重量約1.8kg





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