振動マシンで勝手に筋トレ&有酸素運動

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マシンに乗るだけで、上下左右への細かい立体的な振動が、自分の意思と関係なく、筋トレと有酸素運動を同時にしてくれます。普段使われないインナーマッスルの強化にも最適です。


高速振動が脚を引き締める
上下左右への高速振動が全身の筋肉を刺激します。特に太ももやお腹を刺激し、高速振動に耐えるように筋肉が動き、筋トレ効果によって脚やウエストが引き締まります。
普段ほとんど運動しない人には十分な効果が得られます。

バランス感覚がよくなる
振動の揺れに耐えるように筋肉が動くので、バランス感覚が養成され、転倒防止にも役立ちます。
また、普段使わないインナーマッスルも刺激されます。

血糖値を下げて体脂肪になるのを防ぐ
食後1時間くらいに血糖値は最も高くなります。
この時間帯に軽い運動を行うことで食後血糖値が下がり、余分な血糖が体脂肪になるのを防ぐことができます。
振動マシーンは、体の中で最も筋肉量の多い太ももを動かすので、カロリーをたくさん消費できます。

脚の筋肉は衰えるのが早い
筋肉は加齢とともに減少し、特に脚はその割合がとても大きく、運動をしないと筋肉は落ちる一方です。
振動マシーンに乗るだけでも筋肉が使われるので、運動が苦手な人にとっては適している機器と言えます。

血行がよくなる
各部位のマッサージ機としても使用できます。高速振動が血行をよくして体に溜まった老廃物を除去します。
また、代謝が上がるので、太りにくくする効果もあります。

振動ダイエットマシーン

シェイプボード
9種類のプログラムモード搭載。1日5分乗るだけで「有酸素運動」「筋トレ」「体幹」本格エクササイズ。1年保証。
耐荷重 120kg
Bluetooth 全身振動マシン
上下左右へ微細な3D振動がお肉や筋肉をブルプル揺らし血行促進、脂肪を燃焼します。
バランスを取ることで、同時に下半身の筋肉を効率よくよく鍛えることができます。1年保証。
耐荷重 150kg
3D振動マシン【アップグレード版】
1日たった10分の簡単運動で最大2時間のウォーキングに匹敵。99段階に振動レベル調整可能で、あなたに合わせたトレーニングが可能です。Bluetooth対応音楽プレーヤー内蔵。1年保証。
耐荷重 180kg




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