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高速振動マシンで勝手に筋トレ&有酸素運動

マシンに乗るだけで、上下左右への細かい立体的な振動が、自分の意思と関係なく、筋トレと有酸素運動を同時にしてくれます。 普段使われないインナーマッスルの強化にも最適です。



 目次
 1. 振動マシンの筋トレ効果
 2. 振動マシンのダイエット効果
 3. 高速振動マシンの詳細
 4. 高速振動ベルト

高速振動マシンの運動効果

高速振動が脚を引き締める

上下左右への高速振動が全身の筋肉を刺激します。 特に太ももやお腹を刺激し、高速振動に耐えるように筋肉が動き、筋トレ効果によって脚やウエストが引き締まります。 普段ほとんど運動しない人には十分な効果が得られます。

バランス感覚がよくなる

振動の揺れに耐えるように筋肉が動くので、バランス感覚が養成され、転倒防止にも役立ちます。 また、普段使わないインナーマッスルも刺激されます。

脚の筋肉は衰えるのが早い

筋肉は加齢とともに減少し、特に脚はその割合がとても大きく、運動をしないと筋肉は落ちる一方です。 振動マシーンに乗るだけでも筋肉が使われるので、運動が苦手な人にとっては適している機器と言えます。

高速振動マシンのダイエット効果

血糖値を下げて体脂肪になるのを防ぐ

食後1時間くらいに、血糖値は最も高くなります。 この時間帯に、軽い運動を行うことで食後血糖値が下がり、余分な血糖が体脂肪になるのを防ぐことができます。 振動マシーンは、体の中で最も筋肉量の多い太ももを動かすので、カロリーをたくさん消費できます。

血行がよくなる

各部位のマッサージ機としても使用できます。 太る原因の一つは、血行が悪く、冷えていることです。 高速振動が血行をよくして、代謝を上げます。 また、体に溜まった老廃物を除去、疲労回復も期待できます。

高速振動マシンの詳細

Bluetooth 3D振動マシン
1日たった10分の簡単運動で最大2時間のウォーキングに匹敵。
99段階に振動レベル調整可能で、あなたに合わせたトレーニングが可能です。
Bluetooth対応音楽プレーヤー内蔵。
1年保証。
耐荷重 180kg
3D振動マシン バランスウェーブ
ALINCO(アルインコ)
上下、左右に細かく立体的な3D振動し、乗るだけで筋トレと有酸素運動が同時に行えます。バランス感覚が養成され、転倒防止にも役立ちます。16段階に速度調節可能です。
クレイジーフィットマッサージ
1日たった10分の簡単運動で最大2時間のウォーキングに匹敵。20段階のスピードレベル調整であなたに合わせたトレーニングが可能です。

高速振動ベルト

高速振動による運動効果で、腹筋やお腹の贅肉を動かし、ウエストの脂肪を燃焼します。高速振動に加え、ヒーター内蔵で温めたり、EMSで筋肉に刺激を与えるタイプもあります。
スリミングベルト
1分間に最大2800回のブルブル振動で簡単運動。
弛んだ二の腕からスリムなレッグライン、ヒップラインまで使用できます。
振動エクササイズベルト
RanBow
ウエストの引き締め、太もも・二の腕・お尻のエクササイズに。腹部のダイエットベルトとしても効果的です。マッサージ機としても使用できます。





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