ツイスト運動器具で腹斜筋の強化・ウエストの引き締め

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腰をねじるツイスト運動が腹斜筋を刺激し、ウエストを引き締めます。チューブが付いたタイプなら上半身のエクササイズもできます。

ツイスト運動の効果
●回転する円盤上でのツイスト運動では、腹筋や背筋、太ももの筋肉が使われ、基礎代謝が上がります。
●回転する円盤上での運動が、バランス感覚をよくします。
●下半身の血行を促進し、腰周りや太ももの脂肪を落とす効果もあります。
●腰を回す運動は、体の柔軟性をよくします。

ツイスト運動器具

ツイスト運動器具
ビッグツイスター
K&G
盤面が大きいので安定したひねりが可能です。ウエストに与える負荷も大きくウエストダイエットに「お勧めです」。
直径約40cm×厚さ4.5cm、重量1.35kg
バランス&ツイスト「キュキュ」
ひねり運動、バランス運動、シーソー運動、ツボ刺激など、両面で1台6役です。
サイズ:直径32.5cm×厚さ7.5cm、重量1.3kg
シェイプツイスター
アルインコ
ツイスターに乗って体を左右にひねるだけ。ウエストの引き締め、ストレッチ、バランス感覚の向上に。足裏突起付き。耐荷重90kg。
サイズ:直径25.5cm×厚さ3.5cm、重量640g
ツイスターダイエットKUBIRE
La-VIE(ラヴィ)
腰をひねって手軽にツイスト運動!ウエスト周りが気になる方やメタボ対策に最適です。耐荷重80kg。
サイズ:直径25cm×厚さ3cm、重量600g
ハリケーンツイスター
La-VIE(ラヴィ)
クルクル回る台に乗り、手と足を反対方向に回して体をひねります。お腹周りを刺激できます。耐荷重90kg。
サイズ:直径34cm×厚さ4cm
ツイスト運動器具(チューブ付)
ダブルツイスター
鉄人倶楽部
ダンス感覚で楽しくフィットネス。 ツイスト運動がウエスト・背中・全身に効果的に働きます。 付属のパワーバンドを併用してよりハードなエクササイズ・トレーニングにも使えます。 くびれたウエストを目指したい方に!
ツイストボード ゴムバンド付き
エムワイ
ツイスト運動で、ひねって、ひねって、ウエストシェイプ!足ツボ指圧で足裏も刺激します。コンパクトで持ち運びも楽々!
ツイスト運動器具(その他)
ワンダーアブスリム
ファイティングロード
座って、上げて、ひねるだけ。ツイスト運動で腹斜筋が直接刺激でき、効果的に脇腹を引き締めます。運動レベルは4段階調節。通常の腹筋運動もでき、180度以上、体を反らせることが可能です。
3WAYターンプッシュアッパー
ラッキーウエスト
これひとつで、プッシュアップ・ローリングプッシュ・ツイスト運動可能なマルチトレーニングアイテム。取り外しも簡単で運動メニューも豊富。回転式なので、手首への負荷を軽減。
フラツイスター
プライム(Prime)
1日10分座るだけ!ツイスト回転がお腹のぜい肉を直接刺激します。ほかに、ふくらはぎ運動、骨盤運動などもできます。
サイズ:W45×D46×H10cm、重量4.3kg
ひねりの穴
La-VIE(ラヴィ)
ベルベット生地でやさしくフィット、空気注入式のクッションです。穴に足を入れて左右に転がすことで、脇腹ひねってクビレボディをゲットできます。
シンプリーフィットボード
ショップジャパン
体をひねるだけ!本体の上でツイストするだけで、ウエストの引き締めエクササイズが簡単にできてしまいます。
耐荷重120kg
ワンダーコア ツイスト
ワンダーコア ツイストはツイスト機能が加わったことで横の筋肉(腹斜筋)も鍛えることが可能になりました。わき腹を効率よく引き締めます。




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