腹筋ローラーの種類と筋トレ効果

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腹筋に強烈な負荷をかけることができる腹筋ローラー(アブホイール)です。筋トレを始められた方でも膝を付いて行えば鍛えられます。一般的、初心者向け、進化型、1台3役など、様々なタイプがあり、腹筋以外のトレーニングもできます。

腹筋ローラーの種類

腹筋ローラー(普通型)
エクササイズウィル
トータルフィットネス
ローラーを前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップをができるエクササイズウィル。バランス感覚も養えます。にぎりやすいウレタン製グリップです。
スリムトレーナーTR
XYSTUS(ジスタス)
四つんばいになってローラーをゴロゴロ転がす運動器具。腹筋ローラーはお腹回りはもちろん、腕・ヒップも引き締めるのに最高の商品です。ボクシングジムやボディビルダーにも使用されるほどの優れモノです。ダブルローラー式。
マッスルモンスター 腹筋ローラー
トリプルエス
最短最速で腹筋をバッキバッキに割りたい方にぴったり。安定感が抜群でフラフラしないので腹筋に負荷を集中させることができます。
ガールズ腹筋ローラー
La-VIE(ラヴィ)
お腹にダイレクトにアタック、効果が実感できます。2輪で安定感があり女性にも使いやすいです。
パワーホイール
アルインコ
しっかりした安定感で無理なく運動が行えます。膝用のパッド付属。折りたたんでコンパクトに収納ができます。
腹筋ローラー(ストッパー付)
ストッパー付ダブルウィール
鉄人倶楽部
腹筋と背筋を効果的に鍛えるのに最適な器具です。ストッパー付で、思い通りの位置で自由に止まれるので、安全にトレーニングできます。
腹筋ローラー
Soomloom
3つのローラーにより安定して運動ができます。ブレーキで運動範囲を制限でき、筋肉への損害を防げます。
ストッパー付ツインウィール
鉄人倶楽部
腹筋と背筋を効果的に鍛えるのに最適な器具です。ストッパーを下げた位置でウィールが止まれるので、安全にトレーニングできます。
Wモンスターローラー
La-VIE(ラヴィ)
ローラー2個使いで三角筋・胸筋・背筋・腹筋を強烈に鍛えます。前後に転がして腹筋を刺激、横に転がし戻す動きが大胸筋に強烈な負荷を与えます。安全ストッパー付き。
重量:500g×2
腹筋ローラー(アシスト機能付)
アシスト機能付き腹筋ローラー
MRG
内蔵されたバネの力で体を起こす戻りの運動をアシストします。ダブルホイール・滑り止めグリップで安全に安定した運動が行えます。耐荷重は100kg。
腹筋ローラー(進化型)
パワーホイール
ボディメーカー
手足、両方を使ってトレーニング!ハンドルを握って、身体をのばすことで腹筋に刺激を与えるだけでなく、ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことでハムストリングが鍛えられます。
ローリングマッチョ
バランスボディ研究所
従来の腹筋ローラーに加えて、足を使ってのトレーニングが可能な改良進化型腹筋ローラーです。
ダンベルローラー
MRG
腹筋ローラー、バーベルにもなる、1台3役のダンベル10kgセットです。グリップを取り付ければ腹筋ローラー、繋げれば最大10kgのバーベルトレーニングができます。
シェイクウェイトGレボ
「シェイクウェイト」のニューモデル。新たに腹筋を鍛える「シェイクエンドローラー」システムが搭載されグレードアップしました。11種類のトレーニングを収録したトレーニングDVD付属。




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