内もも引き締め器具

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太もも、特に鍛えにくい内ももを重点的に鍛えられるエクササイズ器具。バストを支える大胸筋のトレーニングもできます。

内転筋を強化
内もも引き締め器具は、太ももの間に挟んで、脚を閉じる運動を負荷をかけて行う器具です。
これは股関節を内転、内旋させる動作で、大内転筋、長内転筋などの内転筋群、大臀筋や中臀筋を強化します。

内ももを引き締める
内転筋は普段あまり使われない、鍛えにくい筋肉です。運動をほとんどしない人にとって、たるんだ内転筋を動かすだけでも内ももを引き締める効果が十分にあります。
また、両手の間に挟んで閉じる運動をすれば、バストアップにも効果的です。

スポーツでの内転筋
平泳ぎのキックの動きが股関節内転、ゴルフや野球のスイングでの前足の動きが股関節内旋です。
サッカーやバスケットボールなど球技での素早いターンなどでも内転筋は重要です。

内もも引き締め器具

内股DEダイエットフィット
La-VIE(ラヴィ)
フィット感がアップ!閉じて・開いて、座ったまま、内ももを引き締めるエクササイズができます。内転筋を鍛えて美脚・美尻、大胸筋を鍛えてバストアップに。
うちももキュッと
ALINCO
太ももに挟んで運動するだけ!鍛えにくい内ももをキュッと引き締めます。反復回数、トータル、カロリー、時間を表示し、運動量の目安になります。
内股ダイエット
内転筋を鍛えることで、太ももの広がりを防いで骨盤にゆがみを改善します。血流・リンパの滞りとO脚が改善させ、むくみなどに効果があります。大胸筋を鍛えることで、バスアップも望めます。
エクササイズリング
ALINCO
バストアップや二の腕、背中のシェイプアップ、または太もも・内ももの下半身の筋力アップが可能です。押したり、引いたり、引っ張ったりと幅広いエクササイズが可能です。トレーニングマニュアル付きです。
レッグスライダー
脚を開いたり閉じたりする簡単動作で、内転筋を強化して内ももを引き締め、ヒップアップさせます。
股関節・開脚ストレッチ器具
真ん中の棒を引っ張ることで脚が開いていきます。手動式なので無理なく開脚ストレッチができます。血行がよくなるだけでも痩せやすいです。




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