エアーウォーカー・膝に負担をかけずに全身運動

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エアーウォーカーは、空中運動で膝関節に負担をかけずに運動できます。スキーのクロスカントリーの動作なので、足腰に加えて上半身の運動にもなります。


スライド走行で有酸素運動
上記画像(ヒップスカイトレーナー)のように、空中で脚を前後に、スライド走行する運動ができます。
ウォーキングでは、着地の際に、膝に負担がかかりますが、
エアーウォーカーは、着地の動作がなく、膝に負担をかけずに有酸素運動ができます。

脚の開閉運動でヒップアップ
脚を左右に、開閉する運動ができます。
脚を開く動作では、大臀筋が使われ、外ももを引き締めたり、ヒップアップさせる効果があります。
脚を閉じる動作では、内転筋が使われ、内ももを引き締める効果があります。
内転筋は日常で使われにくい筋肉なので、開閉運動をすれば、効率よく基礎代謝を上げることができます。

股関節廻し運動で股関節の可動域が広がる
あらゆる方向に股関節を動かすこともでき、股関節周りの筋肉が柔らかくなり、可動域が広がります。
運動機能の向上やケガの予防になり、代謝も上がります。

腹筋運動でウエストの引き締め
両足を前に出した状態で、体を前方へ起こす運動ができます。
立って行うボート漕ぎ運動のような感じです。
この運動では、腹筋や背筋、腕の筋肉が使われ、二の腕やウエストの引き締めに効果があります。

二の腕と背中の引き締める
スキー・クロスカントリーのストックを引き寄せるような動作では、上腕二頭筋や広背筋を使います。
全身の有酸素運動にプラスして、二の腕の引き締め、背中の脂肪を落とすなどの効果があります。

ハンドル付
ハンドル付きで、手で体を支えられるので、転倒の心配がありません。
高齢の方にも安心して使っていただけます。

ヒップスカイトレーナー
ピュアフィット
計器は、時間、回数、消費カロリーなどを表示します。保護マット、工具、エクササイズDVD付です。使用体重制限80kg以下。
サイズ:幅65×奥行38×高さ112cm、重量14.5kg
折りたたみサイズ:幅32×奥行38×高さ125cm
スカイウォーカー
鉄人倶楽部
ウォーキングより効果的なクロスカントリーの動きを再現し、小さな動きでも大きな運動効果。ウエスト・太もも・ふくらはぎ・二の腕等の全身運動が可能です。耐荷重80kg。
サイズ:75×47×145cm、重量15.6kg
エリプティカルバイク DK-8900
ダイコー(DAIKO)
32段階負荷。心拍数・時間・スピード・距離・総距離・カロリーを表示。空中散歩気分でエクササイズできます。体重制限100kg。
サイズ:W60×D130×H158cm、重量43kg




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