筋トレ器具・ストレッチ器具
  トップページ下半身を鍛える筋トレ器具

下半身を鍛える筋トレ器具

ステッパー 膝に負担をかけずに、室内で手軽に有酸素運動ができます。内もも、ふくらはぎなど下半身の引き締めに。
ステップボード(踏み台) 台に昇り降りするスローステップ運動ができます。腸腰筋などのインナーマッスルを強化できます。
レッグスライダー ゆっくりと脚を開いたり、閉じたりする簡単エクササイズで、内もも、外もも、内転筋などを鍛えます。
内もも引き締め器具 太もも、特に内ももを重点的に鍛えられるエクササイズ器具です。
エアロバイク ダイエットや運動不足の解消に。スピード、タイマー、距離、心拍数、カロリーを表示するものもあります。
Xバイク・クロスバイク 折たたんで収納できる省スペース設計のコンパクトなバイクです。
リカンベントバイク 楽な座位姿勢で有酸素運動ができるバイクです。
スピンバイク ジムやフィットネスクラブと同等な本格的トレーニングができるバイクです。
小型簡易バイク 場所をとらずに手軽に有酸素運動ができる小型簡易バイクです。
電動バイク 足を乗せるだけ。電動モーターでペダルが自動的に動く、おまかせバイクです。
ウォーキングマシン 自宅で有酸素運動や足腰強化ができる電動ウォーカー、自走式ウォーカーなど。
ルームランナー 最高時速14kmまで速度がでる、本格的なルームランナーなど。
エアウォーカー 空中運動で膝関節に負担がかからないエアーウォーカー、階段の登りとランニングができるクロストレーナーなど。
レッグプレスマシン 大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスなど脚を徹底的に鍛えられます。
レッグエクステンションマシン
レッグカールマシン
レッグエクステンション、レッグカールができるハムストリングスを鍛えられるベンチなど。
スクワットスタンド 力つきても安全なセーフティサポート付きなど。
パワーラック スクワット、デッドリスト、チンニングなどいろいろな下半身のトレーニングが可能です。
スクワット&カーフ バーベルスクワットのトレーニングを安全に追い込むことが可能です。カーフレイズもできます。
バランスボール ボールに乗り、バランスを取りながらトレーニングを行うエクササイズボール。
(20cm、25cm、30cm、55cm、65cm、75cm)
バランスボード ボディバランス、集中力のアップやダイエットにも効果があります。
バランスディスク 空気を入れて片足や両足で乗って、バランス能力をアップします。下半身のシェイプアップ効果もあります。
バランスマット 不安定なマットの上でのトレーニングにより、バランス能力・体幹を強化します。
ヨガマット ピラティス、ヨガ、ストレッチ、床運動の全身のトレーニングなどに。
トランポリン 有酸素運動、ヒップアップ、大殿筋やハムストリングなど、全身の筋力アップに効果的です。
金魚運動器 寝ているだけで横方向のスイング運動が下半身をほぐしてくれます。
アンクルウエイト ウォーキング、ジョギング、エアロビクスなど運動中に装着することで、より効果的にトレーニングできます。
(0.15kg、0.25kg、0.5kg、1.0kg、1.5kg、2kg、3kg)
加圧パンツ 負荷が加わるので、履いて歩くだけで筋肉トレーニングが出来ます。
スライダーボード スケートのようにすべることで、大腿四頭筋・ハムストリング・大臀筋などを強化します。ボディーバランスも養われます。
ツイスト運動器具 体をねじるツイスト運動で、ウエストや下半身を引き締めます。
股関節・開脚器具
(レッグストレッチャー)
手軽に簡単に股割りができ、股関節を柔軟にします。
その他 ヒップシェイパー、ビューティーレッグトレーナー、スウィングコアなど、いろいろな下半身を鍛える器具。


筋トレ器具 | ダンベル・バーベル | 上半身を鍛える器具 | 手首・握力強化器具 | 腹筋を鍛える器具 | 背筋を鍛える器具 |
下半身を鍛える器具 | 全身を鍛える器具 | ストレッチ器具 | 測定測定 | サプリメント

TOPページ

Copyright (C) kintore-kigu.com All rights reserved
筋トレ器具
 ダンベル・バーベル
 上半身を鍛える
 握力・リスト強化
 下半身を鍛える
 腹筋を鍛える
 背筋を鍛える
 全身を鍛える
 ストレッチ器具
 測定機器
 サプリメント

 筋トレ器具の効果ブログ
 アームバー
 パワーボール
 プッシュアップバー
 フラットベンチ
 セーフティベンチ
 片手30kg以上ダンベル
 ステッパー
 レッグスライダー
 バランスディスク
 プログラムバイク
 振動マシーン
 アブスリマー
 腹筋ローラー
 フラフープ
 ワンダーコア
 EMS機器
 シットアップベンチ
 懸垂器具

カテゴリ
 効率よい筋トレ方法
 筋トレメニュー
 チューブトレーニング
 バランストレーニング
 脂肪を減らすエクサ
 ストレッチ
 有酸素運動
 食事で筋肉づくり
 カロリーダイエット