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指を鍛える器具

フィンガーグリップ、バリグリップなど、ハンドグリップと異なる点は、人差指から小指まで、各々を独立して鍛えることが可能です。指を動かす前腕の筋肉は、日常的に使う持久力のある小さな筋肉の集まりなので、軽い負荷で数多く握ることが大切です。

 目次
 1. 指を曲げる筋肉(指屈筋)を鍛える器具
 2. 指を伸ばす筋肉(指伸筋)を鍛える器具
 3. その他の指を鍛える器具

指を曲げる筋肉(指屈筋)を鍛える器具

バリグリップ
ミュージシャンによって開発されたミュージシャンのためのハンドトレーニング・ツールです。楽器の演奏に必要な指先、手、手首、前腕の筋力、柔軟性や器用さを鍛錬・維持できます。
フィンガーグリップ
La-VIE(ラヴィ)
人差し指から小指まで、それぞれを独立して鍛えることが可能です。
シーザーハンド
指力・握力の強化・向上に。指を入れる位置を変えることにより各指が鍛えられる独特な形のハンドグリップです。

パワーフィンガー
ボディメーカー
それぞれの指に個別に負荷を掛けられ、効率的なトレーニングができます。ロッククライマーにもオススメです。
サイズ:W27×H32cm

指を伸ばす筋肉(指伸筋)を鍛える器具

グリップセイバープラス
指を曲げる筋肉と、拮抗筋である指を伸ばす筋肉もトレーニングできます。故障の予防、バランスの良い指強化に適したトレーニングアイテムです。
デジ・エクステンド
指の伸筋力UPに効果的です。強度別に4種バンドが付属、負荷レベルの変更が可能です。エクササイズ解説書付き。
フィンガートレーナー
ラッキーウエスト
手軽に指の柔軟性と耐久力トレーニングができます。強度の違う3種類のセットです。ピンク:弱、イエロー:中、ブルー:強

その他の指を鍛える器具

クライミングボード
強い指力をつくるキャンパスボード(クライミングボード)です。ぶら下がるだけでも、厳しいフィンガーボードで最強の指力を身に付けよう!





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