腹筋運動だけではない!腹筋ローラーのいろいろな機能

トップ > 筋トレ器具の効果 > 腹筋ローラー

 

腹筋に強烈な負荷をかけることができる腹筋ローラー(アブホイール)です。一般的、初心者向け、進化型、1台3役など、様々なタイプがあり、腹筋トレーニング以外の運動もできます。

腹筋ローラーの種類

ダブルエクササイズホイール
鉄人倶楽部
一般的な腹筋ローラーです。腹筋と背筋、バランス感覚を効果的に鍛えます。
ストッパー付ダブルウィール
鉄人倶楽部
ストッパーで、思い通りの位置に止まれるので、安全にトレーニングできます。
Wモンスターローラー
La-VIE(ラヴィ)
安全ストッパー付きのローラー2個セットです。両手で側方へ転がせば、大胸筋に強烈な負荷を与えます。
アシスト機能付き腹筋ローラー
MRG
初心者向きの腹筋ローラーです。内蔵されたスプリングの力で、体を元の位置に戻す運動をアシストします。
パワーホイール
ボディメーカー
ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことで、下半身も鍛えることができる腹筋ローラーです。
ダンベルローラー
MRG
5kg×2個のダンベル、繋げれば10kgのバーベルになる、グリップを付ければ腹筋ローラーになり、1台3役です。
シェイクウェイトGレボ
シェイクウェイトに腹筋ローラーの機能が付きました。。11種類のトレーニングを収録したトレーニングDVD付属。